Kış Çorbası

  • Ekleyen:
    1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan
    Loading...
    Kış Çorbası
    Malzemeler

    Kış Çorbası Yapılışı

    • Kış aylarında bulunan sebzelerle yapıldığı için kış çorbası adını verdiğimiz bu çorbayı asistanımız Hijran Hanım geliştirdi. Hava soğuk, biraz üşümüşsünüz ve sıcacık kış çorbası önünüze gelmiş, hem de çok hafif, 1 kase kış çorbası sadece 50 kalori. Hadi hemen ellerinizi yıkayıp mutfağa girin, diyet kış çorbası yapın ve afiyetle için.
    • Malzemeler (4 kişilik)
    • 2-3 ince pırasa
    • 1 orta boy havuç
    • 1 orta boy kabak
    • 1 limon
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 tutam tuz
    • 1/4 dereotu veya dereotu tozu da olabilir
    • Yapılışı
    • Pırasa, havuç ve kabağı iri iri doğrayıp düdüklü tencereye alın 4 bardak su, tuz ve zeytinyağını ve ince ince doğradığınız dereotunu ilave edin. Kapağı kapatıp yaklaşık 20 dakika sebzeleri pişirin. İyice pişen sebzeleri blender ile iyice ezin. Limon ile servis yapın.
    • Diyetisyen Aysen Arıcanwww.beslenmevediyet.org
    Yapılışı

    Yayınlanma Tarihi: 31 Mart 2011